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さて。

ダイエットといって一番最初に思いつくのは食事制限ですけど、結局健康的に痩せようと思ったら、適度な運動はかかせないんですよね。

今日ご紹介する記事はこちら。

DeNA5位浮上 長田が移籍後初勝利「横浜に帰ってきました!」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130715-00000060-dal-base

さてと、軽く運動でもしようかな。継続的に運動しておかないと、どうも調子が悪いので。



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