さて。

昨日結構ハードに運動をしたので、筋肉痛がひどいです。動かした覚えのない箇所の筋肉まで痛むのが不思議ですが、激しい動きは色々な筋肉を使っている、ということなんでしょうね。

女性は米食多いほど糖尿病発症リスク上昇
　国立がん研究センターは11月12日、米飯摂取と糖尿病との関連についての研究で、「女性では米飯摂取が多くなるほど糖尿病発症のリスクが上昇する傾向が認められる」とする調査結果を発表した。この傾向は、相当量の運動をしている人には見られなかったことから、「糖尿病予防には日ごろの身体活動量を増やすことが大切...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101112-00000000-cbn-soci

これは・・・。色々と事情はあるのでしょうが、女性は米食多いほど糖尿病発症リスク上昇などとニュースで報じられてしまうと、ちょっとひいちゃいます。

さてと、時間も過ぎたし、たまには掃除をするか。掃除機をかけるのって面倒なんですよね。